たった1回で
カラダの変化を実感
美しく引き締まる、私だけの特別な時間
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セミパーソナル
だからこそ叶う！「マンツーマンの質」×「グループの楽しさ」で、結果を出しながら楽しく継続。
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特別イベント開催
（月に数回）ダンスで楽しく脂肪燃焼や、体を根本から整えるストレッチ＆コンディショニング。
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唯一無二の
特別な空間「高級感あふれる銀座の隠れ家空間」×「イケメントレーナーの徹底サポート」。
ボタンをタップして、特別な体験を。
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銀座発・女性専用ラグジュアリー
セミパーソナルジム
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BRAND CONCEPT
ブランドコンセプト
美しさは、鍛えることで輝きだす。
銀座に誕生した、女性専用のラグジュアリーセミパーソナルジム。ここは、頑張る女性たちが“なりたい自分”に出会うための場所。洗練された空間で心がときめき、身体を動かすことが楽しくなる——
美しさと健康を同時に叶える、あなただけの“居場所”です。 -
SPACE CONCEPT
空間のコンセプト
心が踊る、私だけのとっておきの場所。
扉を開けた瞬間から、気分が切り替わる。洗練されたデザイン、明るくて開放的な空間、気分が高まる音楽と香り。“ここに来ると元気になれる”“自然と笑顔になれる”——
そんなワクワクと高揚感に満ちた、女性の心と身体を解き放つ空間を目指しました。ラグジュアリーでありながら、心がほっとするポジティブでエネルギッシュな居場所です。 -
FOR WOMEN
お客様へのコンセプト
あなたの理想に、楽しく、前向きに近づける。
毎日を頑張る女性たちにとって、“心と身体を整える時間”はかけがえのないもの。ADELANTEでは、美容整体とトレーニングという2つのアプローチで、見た目も内側も、自分史上最高のあなたを引き出します。「やらなきゃ」ではなく「通いたくなる」そんな前向きなエネルギーが生まれる場所をご提供いたします。
SERVICE サービス内容
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1｜セミパーソナルトレーニング
楽しみながら、自分らしく引き締める。
1回60分、最大5名までの少人数制。有酸素×無酸素の融合で高効率・高燃焼のトレーニングを実現。“今日はどんな自分に出会えるだろう？”そんなワクワクが詰まった、継続したくなるプログラムです。
- カロリー消費重視の滝汗メニュー
- 美姿勢・体幹・筋膜アプローチ
- 美しいボディラインを引き出すプログラム構成
- レベル別（Beginner〜Expert）で選びやすい
- スケジュール・予約は hacomono より
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2｜美容整体（ビューティーボディバランス）
整うことで、もっと美しく。
姿勢の歪み、骨格のバランス、筋膜のつながりに着目したオリジナル整体。
疲れや不調を根本から整え、動きやすく美しい身体へ導きます。- 姿勢改善・可動域アップ
- ストレートネック・巻き肩・反り腰などのお悩み対応
- 骨格ラインを美しく整える手技
- トレーニングとの相乗効果で変化が加速
- 初回は丁寧なカウンセリングつき
PROGRAM 選べるコース（レベル制）
目的や体力に合わせて、自由にクラスを選択可能。自分のペースで、少しずつステップアップしていけます。
| プラン | 対象 | 内容 |
| Beginner | 初心者向け | 呼吸・姿勢・フォームの基本を学び、まずは“動くことを楽しむ”ことから。 |
| Basic (Lv.1) |
初級〜中級 | 筋力と体幹強化を中心に、脂肪燃焼と美姿勢を目指すサーキット式。 |
| Advance (Lv.2) |
中級者向け | 全身のバランスを整えながら、持久力と機能的な動作力を育てる。 |
| Expert (Lv.3) |
上級者 | 高強度のトレーニングで限界を突破し、身体も心も研ぎ澄ます。 |
| Kids/Family | 家族・親子向け | 遊び感覚で楽しく運動習慣を身につけるプログラム。 |
※すべてのクラスは女性専用・完全予約制
※スケジュール・ご予約は hacomono よりご確認いただけます
FEATURE 施設・その他の特徴
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FEATURE 01
完全予約制
性専用・プライベート空間
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FEATURE 02
パウダールーム
アメニティ完備（撮影や外出前にも）
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FEATURE 03
体型測定・姿勢診断
可動域の可視化・フィードバック
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FEATURE 04
月数回の特別イベント
美姿勢ストレッチ、ダンスなど
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FEATURE 05
“鍛える”と“整える”を
自由に選べるハイブリッド設計
PRICE 料金表
美ボディメイク(月額メニュー)
Standard 60分
| 料金表 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 回数 | プラン | 金額 | 一回あたりの金額 | コンセプト |
| 月 / 2回 | リセットプラン | 19,800円 | 9,900円 | 忙しい方向け。体の調整・ストレス解消メイン |
| 月 / 4回 | 習慣プラン | 35,200円 | 8,800円 | 美と健康を整える、土台づくりの基本(週1ペース) |
| 月 / 6回 | ボディチェンジプラン | 46,200円 | 7,700円 | 体を変えたい人のステップアップに最適(週1.5ペース) |
| 月 / 8回 | ボディメイクプラン | 52,800円 | 6,600円 | 美しいボディライン作りに(週2ペース) |
| 月 / 12回 | フルメイクプラン | 66,000円 | 5,500円 | 本気で変えたい・結果を出したい方向け(週3ペース) |
Premium 60分
| 料金表 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 回数 | プラン | 金額 | 一回あたりの金額 | コンセプト |
| 月 / 2回 | ご褒美ケアプラン | 24,200円 | 12,100円 | 自分時間を大切にしたい方の癒し+ケア |
| 月 / 4回 | ベーシックボディプラン | 44,000円 | 11,000円 | 美と健康を整える基本のラグジュアリープラン(週1ペース) |
| 月 / 6回 | 美ボディケアプラン | 59,400円 | 9,900円 | メリハリのある身体づくりに(週1.5ペース) |
| 月 / 8回 | 集中ボディメイクプラン | 70,400円 | 8,800円 | 引き締め・姿勢改善・全身美を叶える(週2ペース) |
| 月 / 12回 | パーフェクトボディプラン | 92,400円 | 7,700円 | 最速で変わる。心も身体もトータルケア(週3ペース) |
| オプション内容 | ・ウェア ・タオル ・アミノ酸 ・プロテイン |
|---|---|
| オプション | ・タオル500円 ・ウェア1000円 ・ウェア＋タオル1200円 ・アミノ酸 500円 ・プロテイン500円 |
| 入会金 | 22,000円＋（ドリンクオリジナルボトル付き） |
美容整体(月額メニュー)
- 効果
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姿勢改善・背中の歪み
首こり・肩こり
腰痛・反り腰
股関節の可動域
足や全身の浮腫み
慢性的なお身体の痛み
お身体の歪み
新陳代謝
肌荒れ・肌細胞から若返り
Body ケア60分
(筋膜リリース＋ストレッチ＋カッピング)
| 料金表 | ||
|---|---|---|
| 回数 | 金額 | 一回あたりの金額 |
| 月額2回 | 29,700円 | 14,850円 |
| 月額4回 | 57,200円 | 14,300円 |
| 月額8回 | 110,000円 | 13,750円 |
| オプション内容 | ・ウェア ・タオル ・プロテイン |
|---|
Body ケア90分
(筋膜リリース＋ストレッチ＋カッピング)
| 料金表 | ||
|---|---|---|
| 回数 | 金額 | 一回あたりの金額 |
| 月額2回 | 40,700円 | 20,350円 |
| 月額4回 | 77,000円 | 19,250円 |
| 月額8回 | 149,600円 | 18,700円 |
| オプション内容 | ・ウェア ・タオル ・プロテイン |
|---|
その他
指名料金
トレーナー指名の場合のみ指名料金が発生いたします。回数券ご利用の方は、別途回数分費用がかかります。
| 料金表 | ||
|---|---|---|
| トレーナー | 金額 | |
| 玉村 俊 | 1回 4,400円 | |
| 櫻井 桂太 | 1回 2,200円 | |
| 斎藤 団 | 1回 2,200円 | |
お支払い方法
「Hacomono決済」「店頭決済」がご利用いただけます。
